Corsi di Consapevolezza: partecipando a questo tipo di corsi è possibile aumentare il benessere a livello psicofisico e si può raggiungere un buon grado di consapevolezza di se stessi,attraverso dei percorsi mirati.Studi scientifici dimostrano che è possibile acquisire benefici sia sul corpo che sulla mente.
I benefici che si hanno praticando i corsi di Consapevolezza sono:
1. Gestione di situazione stressanti;
2. Maggiore concentrazione nella gestione dei problemi,che si presentano nella vita di tutti i giorni;
3. Aiuta a gestire lo stress;
4. Aumenta la concentrazione durante momenti difficili;
5. Migliora la comunicazione;
6. Grazie a ritiri volti al silenzio,che permettono di allontanarsi dalla frenesia della vita quotidiana,si potrà godere di momenti di pace e tranquillità.
1. Gestione di situazione stressanti;
2. Maggiore concentrazione nella gestione dei problemi,che si presentano nella vita di tutti i giorni;
3. Aiuta a gestire lo stress;
4. Aumenta la concentrazione durante momenti difficili;
5. Migliora la comunicazione;
6. Grazie a ritiri volti al silenzio,che permettono di allontanarsi dalla frenesia della vita quotidiana,si potrà godere di momenti di pace e tranquillità.
